男性阳痿要如何正确养生进补

　　　　阳痿是男性的大问题，由于它会让男性非常的自卑，乃至不敢进行性生活，怕为难再次出现，固然，1些阳痿的朋友也不想进医院医治，怕被人看到，因而就乱买1些药物，这类做法极不可取，由于可能会吃到1些激素等药物，危害没必要多说。

　　　　医治阳痿的药物很多都是有依赖性的，所以也不能吃，那末，要怎样医治阳痿呢?这个问题也不难回答，下面的介绍就让您了解1下男性解决养生用甚么方法好。

　　　　何首乌：

　　　　有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之咸宜，是男人补肾的首先食材。

　　　　除此以外，富含性激素和肾上腺激素的动物内脏、含锌元素比较多的食品，含精氨酸食品，如山药、海带、比目鱼等等，这些食品都可以提高忄生功能，对阳痿医治有很大的辅助作用。

　　　　菟丝子：

　　　　经常使用的补肾中药，前面说过“肾气1虚，腰必痛矣”，所以我们就不难理解为何菟丝子能改良腰酸腿疼的毛病了。

　　　　山药：

　　　　性平，味甘，为中医“上品”之药，除具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。