男性预防阳痿都有哪些对策

　　如何更好的预防阳痿，这是男性经常关注的1个话题，想必大家都应当了解男性患阳痿容易造成不育，所以临床上发现阳痿的相干症状，需及时做好预防医治等相干措施。

　　1、阳痿的预防保健--阳痿的定义：

　　阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为男性在有性欲的情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚固，不能进行性交活动而产生性交困难。阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。从发育开始后就产生阳痿者称原发性阳痿。

　　1、不要疲劳性交。性生活要消耗1定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活常常达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会侵害健康。

　　2、不要不讲卫生。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响**双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成要挟，将细菌等病原体带入对方体内，侵害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不但有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

　　3、不要心情不快委曲从事。有的夫妻在1方情绪不佳时委曲过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的1方产生反感。如反复产生，会致使女方的性冷漠或男方的阳萎。

　　4、消除心理因素的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　5、性生活不要太过频繁。适度的性生活可以给人带来愉悦的心情与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知控制，生殖器官长时间充血，会引发性功能降落，易引发前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。

　　想要做好男性阳痿的预防，大致要做好以上5点，男性朋友遇到疾病1定要选择及时医治，不要等到疾病严重的时候再去着急，这样不但耽误阳痿的比较好医治时机，也会花费更多。