预防前列腺病要在生活上调理

　　前列腺钙化的常识：预防前列腺病要在生活上调理：

　　（1）少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品（如：蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等）食用过量会造成酸性体质，易得多种疾病不能劳累过度。

　　（2）忌食辛（如：海鲜，特别是虾）辣食品，忌酒（饮酒易引发前列腺病复发），忌烟；多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除；避免久坐不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿；坚持适当的身体锻炼，改良血液循环利于局部炎症吸收；饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

　　（3）多食坚果类食品（生南瓜子、果仁），多食蔬菜、水果、蜂花粉。

　　（4）不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易致使免疫功能低下，易引发前列腺疾病的反复发作。