男性早泄自我治疗的实用方法

　　早泄是生活中比较常见的1种性功能障碍疾病，但是多数患者由于心理缘由不愿意去医院医治，那末对病情比较轻的患者而言，有甚么比较好的自我医治方法呢？

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　　生活中有许多男性被早泄的问题所困扰，但是多数人由于面子问题，不喜欢去医院医治，那末有甚么比较好的自我医治方法呢？下面为大家介绍男性早泄自我医治的实用方法，供大家了解。

　　早泄自我医治方法方法

　　1、早泄患者注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　2、女方要体贴、安慰、不能非难、要挟，否则反而适得其反，不利于早泄疾病的康复。

　　3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　4、早泄患者要积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　5、调剂情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官太小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　　早泄患者的食疗方

　　金樱子粥

　　金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。逐日早、晚温热服食，5⑺天为1疗程。但感冒或发热病人不宜用。

　　薏苡仁粥

　　薏苡仁30克，淀粉少量，沙糖、桂花各适当。先煮薏苡仁为粥，薏苡仁熟烂放入淀粉少量，再入沙糖、桂花便可。此粥可作早点和夜消食用。适用于早泄伴舌苔黄腻、阴囊湿润等症者。

　　韭子粥

　　先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适当，同入沙锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠便可。逐日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

　　龙眼枣仁粥

　　龙眼肉10克，炒枣仁10克，芡实12克。3药加适当水共煎取汁，不拘时饮之，可常常食用。适用于早泄伴心烦、失眠、忘记，遗精等。

　　莲肉粥

　　先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适当，同入沙锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服；凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

　　萸肉粥

　　每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适当，同入沙锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度。逐日晨起空腹温热顿服1次，10天为1疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。

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