解决男性不育的食物

　　男性不育是我们要认真对待的，男人不能生育的话，被外人知道的话，就会遭到冷言冷语，伤及自尊。我们可以为男人身体上打好基础，用饮食来改良，所以说1说解决不育的食品。

　　富含镁的食品

　　镁有助于调理人的心脏活动、下降血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食品有大豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　富含钙质的食品

　　钙是人体必须的1种元素。含钙食品中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食品有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　富含胆固醇的食品

　　动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能增进精原细胞的分裂和成熟。因此适当食用动物内脏，有益于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

　　可以多吃大豆、土豆等含镁量高的食品，调理心脏活动、提高生育能力，吃含钙质食品刺激精子成熟；胆固醇可以增加精液分泌，提高性功能等这些对男性不育都有帮助。